С наступлением зимней морозной погоды возрастает вероятность получить переохлаждение и обморожение.
МЧС рекомендует несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:
– выбирайте свободную одежду, это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» — между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
– не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте защитным кремом;
– не выходите на мороз с влажными волосами после душа;
– не носите на морозе металлически, в том числе золотых и серебряных украшения. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно его прилипание к коже что может вызвать болевые ощущения и холодовые травмы. Кольца на пальцах, к тому же, затрудняют нормальную циркуляцию крови;
– не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;
– не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;
– тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки – основание для обморожения; особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги положите теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков наденьте шерстяные;
– не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть, это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
– не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей, они распухнут и вы не сможете ее снова надеть;
– как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, как можно скорее зайдите в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд;
– прячьтесь от ветра, вероятность обморожения на ветру значительно выше.
Первая помощь при переохлаждении и обморожении:
Первая помощь – это прекращение охлаждения и согревание конечности, восстановление кровообращения вместе с предупреждением развития инфекции. Следует доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Дать горячее обильное питье, например, теплый сладкий чай. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи, необходимо вызвать скорую для оказания врачебной помощи.
Татьяна ГОЛУШКО,
СПиВО Первомайского РОЧС г. Минска.
