В Хоновской школе для учащихся 2-го класса проведели тренинговое занятие «Я и мои эмоции».
Ребятам рассказали о важных составляющих психического здоровья: сбалансированном режиме дня, включающим достаточный сон и отдых, физической активности, доверительном общении с родителями, позитивном восприятии и возможности делиться чувствами и переживаниями.
Подробно остановились на эмоциях, которые может испытывать любой ребёнок. Учились по предложенным ситуациям определять, какие эмоции испытывал человек в момент происходящих событий. Второклассники учились проявлять эмоции в соответствии с поставленной задачей: радость, удивление, злость, счастье. Познакомились с упражнениями на саморегуляцию, чтобы контролировать свои отрицательные эмоции.
Когда нужно было нарисовать себя и соответствующую в данный момент эмоцию на лице, все участники изобразили счастье.
Марина Михайловна НОВИКОВА,
учитель начальных классов,
Могилевский район, Хоновская школа.
