Для учащихся 5–6-х классов школы № 2 г. Горки была организована игра «Секреты здорового питания».
Всех заинтересовали вопросы: почему одни продукты дают суперсилы для игр и учебы, а другие оставляют уставшим? Почему на третьем уроке иногда так хочется спать, а после столовой, наоборот, появляются силы? Или почему одни ребята на физкультуре неутомимы, как вечные двигатели, а другие быстро сдуваются?
Секрет – не в суперспособностях, а в том, что лежит у каждого в тарелке и в рюкзаке для перекуса. Вот мы и пытались разобраться, как питание превращает школьников в чемпионов учебы и спорта. Для этого нужно было выполнить задания и раскрыть секреты здорового питания. Здоровое питание – не скучная диета, а «топливо» для нашего тела и мозга. Задание «Подумай и найди пары, а потом проверь себя!» помогло учащимся узнать о важных витаминах, о том, что организму необходимо. Это белки – «строительные кирпичики» для мышц и клеток. Углеводы – главное «горючее» для энергии на весь день. Жиры –«резервный генератор» и защитник для наших органов. Витамины и минералы – «супердобавки», которые заставляют всё работать как часы: помогают думать, не болеть и расти.
Особый интерес вызвало задание «Собери свой обед-победитель!» Здесь каждому участнику пришлось вспомнить о самых полезных и нужных продуктах, которые использует мама для приготовления обеда. Загадки и ребусы о вредной и полезной пище тоже не оставили ребят равнодушными. В конце мероприятия был подведён итог цитатой: «Помни: ты – то, что ты ешь. Выбирай топливо для чемпионов, и тогда любые вершины – учебные, спортивные или творческие – будут тебе по плечу!» Все участники пожелали друг другу здорового аппетита и отличных оценок! Секреты здорового питания были раскрыты.
Светлана Михайловна ТРОФИМЕНКО,
классный руководитель 6-го класса «В»,
г. Горки, школа № 2.
