Страхи бывают разные: от боязни неудачи до страха ответственности. При этом каждая фобия имеет свою специфику. Психологи даже классифицируют их по видам: биологические (страх перед хищниками, природными явлениями: грозой, молнией, извержением вулкана, землетрясением), социальные (страх успеха и публичных выступлений), детские страхи (сохранённые на долгие годы душевные травмы, влияющие на последующую жизнь человека).
Эмоции у ребёнка проявляются ещё в утробе: он дрыгает ножками или замирает в ответ на переживания мамы. В первые месяцы жизни у маленьких возникают биологические страхи – боязнь падений, яркого света, громкого звука. В дальнейшем приобретаются страхи социальные. Склонность к определённым видам страха передаётся генетически, плюс накладываются воспитание, манера общения в семье, отношения между родителями. Самый распространённый “ужастик” – боязнь темноты. Крох пугает даже мысль о том, что огромный монстр прячется под кроватью, чтобы ночью их утащить.
Как помочь ребятам, которых преследуют страхи, рассказала педагог-психолог ганцевичской школы № 3 Ольга Валерьевна Борисевич:
– Важно выяснить причину появления страха. Его можно просто подавить, но тогда он не исчезнет навсегда – спрячется. Страх нужно превратить в своего союзника. В целом, чтобы побороть страх, необходимо иметь хобби, общаться со сверстниками при встрече, а не виртуально. И, между прочим, почаще улыбаться, пусть и без повода, радоваться жизни, даже когда возникают трудности.
Ксения ВИННИК.
