«Здоровый образ жизни дарит радость» – под таким девизом прошли мероприятия в дружине имен Вали Котика Полецкишской школы, чтобы ещё раз повторить со школьниками, что здоровье – это самая главная ценность человека.
Народная мудрость гласит: «Здоровому всё здорово». Вести здоровый образ жизни нынче модно и совсем не сложно – нужно соблюдать основные правила здорового образа жизни. А ещё участвовать спортландии среди октябрят и пионеров «Польза спорта для здоровья».
Во время познавательной программы «Как сохранить зубы здоровыми» октябрята повторили сколько раз в день и как правильно надо чистить зубы, поняли, что здоровым человек будет только тогда, когда сам будет заботиться о себе.
Во время игры «Где найти витамины» в гости к младшим школьникам пришла Витаминка, которая познакомила ребят с основными правилами рационального питания. Они узнали в каких овощах и фруктах больше содержится витамина А, В или С. Познакомились с «режимом питания», с минеральными веществами, которые необходимы организму. Поняли, что лучше питаться в одно и то же время, а последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Пища должна быть разнообразной, включать сырые овощи и фрукты. Для того, чтобы девчонки и мальчишки лучше запомнили правила правильного питания Витаминка угостила всех яблоками.
Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли. Запомните, ваше здоровье – в ваших руках! Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!
Оксана Марьяновна ВАСИЛЕВСКАЯ,
учитель физической культуры.
Вороновский район,
Полецкишская школа.
