Плавай как мы!
Всем хорошо известно, что занятия плаванием положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, активизируют работоспособность организма. Во время плавания снижается нагрузка на позвоночник, повышается общий тонус организма, увеличивается выносливость, совершенствуются движения, укрепляется нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит. Активное движение ног в воде укрепляет […]
Продолжить чтение